日記は浮気・離婚の「証拠」になる?記録を過信しないために

日記の主な価値は、出来事をその時点で整理し、後から思い出す助けになることです。法的評価を約束するものではありません。

日記だけで事実は確定しない

日記は本人が作成でき、主観や記憶違いを含む可能性があります。記載があるだけで、相手の行為や違法性、損害、因果関係が確定するわけではありません。

役立てやすい残し方

  • 出来事に近い時点で書く
  • 事実と感情・推測を分ける
  • 後から修正した箇所と理由が分かるようにする
  • 適法に保有する元資料の保存場所を記す
  • 分からないことを断定しない

専門家へ確認する場面

離婚、慰謝料、親権、保護命令など具体的な法律判断が必要な場合は弁護士へ相談してください。PI-ThenicsとDiaryのAI機能は、証拠価値や法的結論を判定しません。

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執筆・最終確認: スコロネック ジェイコブ聖治(PI-Thenics) · 編集方針 · 最終確認 2026年8月16日