毎回残す6項目
- 日時
- 場所
- その場で見聞きした内容
- 相手の発言は正確な引用か要約か
- 自分の感情・考え
- 元資料と保存場所
元データを守る
写真、メッセージ、領収書など自分が適法に持っている資料は、加工版だけでなく元データも残します。他人の端末・アカウントへ無断でアクセスしないでください。
量より一貫性
長文を毎日書く必要はありません。同じ見出しで短く続ける方が、後から時系列を確認しやすくなります。記録は出来事の整理であり、法的な証拠価値を保証するものではありません。
関連ガイド
次に選べること
非公開の日記を始める、ガイドを読み続ける、ここで終える、どれでも構いません。専門家への相談を考えたときは、紹介を希望するか決める前にガイドを確認できます。